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Python專業人才小心得到這種病! “冒名頂替症候群”是什麼?

Python專業人才小心得到這種病! "冒名頂替症候群"是什麼?
Python專業人才小心得到這種病! “冒名頂替症候群”是什麼?

 

 

聽說工程師容易患「冒名頂替症候群」? 連愛因斯坦生前都可能罹患此病? 那什麼是「冒名頂替症候群」?

什麼是「冒名頂替症候群」?

根據中文版維基百科對於「冒名頂替症候群」的解釋如下:
冒名頂替症候群(英語:Impostor syndrome),也被稱為冒名頂替現象(英語:impostor phenomenon)、騙子症候群(英語:fraud syndrome)。這個名稱是由臨床心理學家克蘭斯博士在1978年(英語:Pauline R. Clance)與因墨斯(英語:Suzanne A. Imes)所提出,用以指稱出現在成功人士身上的一種現象。患有冒名頂替症候群的人無法將自己的成功歸因於自己的能力,並總是擔心有朝一日會被他人識破自己其實是騙子這件事。他們堅信自己的成功並非源於自己的努力或能力,而是憑藉著運氣、良好的時機,或別人誤以為他們能力很強、很聰明,才導致他們的成功。即使現實環境中的證據指明,他們確實具備優秀才能,他們還是認為自己只是騙子,不值得獲得成功。

此外,維基百科也列出一些罹患此症狀的名人,包含曾任 GOOGLE 副總裁、現任 Facebook 的首席運營官雪柔·桑德伯格、演員艾瑪華生、美國聯邦最高法院大法官索尼婭·索托瑪約、還提到愛因斯坦在臨終前有可能也遭遇此症狀

美研究:58% 的矽谷高科技人才都有「冒名頂替症候群」

這個「症狀」各行各業都有,美國一個社群媒體「Blind」,2018 年就曾做過一個針對Amazon、Facebook、微軟、Google、Cisco 等頂尖科技公司科技菁英的調查,結果竟發現:平均高達 58% 的專業 IT 人才,私下認為自己其實是個「假貨」。如下圖所示:

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而根據知名IT部落客「半路出家軟體工程師在矽谷」的文章指出,軟體工程師,可能更是一個格外讓人容易患有「冒名頂替症候群」的職業。(學Python和Java的你們有這種困擾嗎?)他也在文章中明白指出「非本科系」出身的他,也經常有覺得自己不如人的 OS:「別人從小學習,或是大學四年的主修,學了那麼多知識、實習工作了那麼多厲害的專案,我該如何追上他們呢?」

程式語言推陳出新速度快 軟體工程師競爭激烈

其實軟體工程師是個經常需要在短時間內「砍掉重練」的職業。因為今日科技發展太過快速,新的程式語言一直不斷被開發出來。從第一代的機器語言、第二代的組合語言、1950 年代 Fortran、ALGOL、COBOL 等開啟第三代程式語言的時代 (今日常用的 C、 C++、C#、Java、JavaScript 等都算是第三代程式語言),到現今第四代的Python、Ruby 等,都需要軟體工程師不斷的學習,隨時適應新的程式語言、框架、及工具,才不會被時代淘汰。未來,可能還要跟 AI (根據維基百科所述,下一代的「第五代程式語言」可在沒有工程師的狀況下由 AI 自行解決特定問題) 打一場職場生存戰呢!

科技產業天才菁英如雲 常讓從業者有「不如人」錯覺

而通常容得下軟體工程師這種職位的產業,都有一定的水準,也就是說這個產業幾乎充斥者「工程師中的工程師」、「菁英中的菁英」。尤其是在矽谷這個地方,有些天才從小就開始寫程式,到高中學時就已經累積了幾萬個小時的練習,知識和技能都熟的跟吃飯一樣,甚至還可以製造出劃時代的產品、創業後賺大錢、在你現在的年紀早已退休享受人生了。如這位「 7 歲教人寫程式、14 歲成為 IBM 的 AI 人工智慧專家–全球最年輕的 AI 工程師」,所以經常會讓軟體工程師有「不如人」的錯覺。

對付「冒名頂替症候群」 心理學教授:成長型思維是藥方

而這位部落客「半路出家軟體工程師在矽谷」也提到自己每天在職場上被史丹佛、柏克萊、MIT、卡內基美隆等名校電腦科學系所的畢業生圍繞,也會有像是「冒名頂替症候群」的想法,如:「我當初面試的時候,是不是剛好運氣好才被雇用的?」、「如果他們發現我不夠資格的話,我是不是就要立刻被開除了?」

若身為工程師的你,也有「冒名頂替症候群」的話,不妨參考暢銷書《心態致勝(Mindset: The New Psychology of Success)》一書的作者、也是史丹福大學心理學教授卡蘿.杜維克(Carol Dweck)在 TED 的演講:《相信你還可以更好的力量》(The power of believing that you can improve)。這種「成長型思維(Growth mindset)」正好是「患有」這個「症候群」的人的解方:

暢銷書《心態致勝》作者在 TED 上發表的「成長型思維」是「冒名頂替症候群」患者的解方

杜維克長年對不同群體的實證研究後,得出了一個結論:無論任何人,只要具備成長型思維,打從心裡相信「能力都是可以改進的」,並且付諸行動,就可以一步步接近目標

其實只要紮實努力過,就算最終結果不合預期,但是在這努力過程中所得到的技能、眼光,以及歷練,對自己來說都是得到。所以選擇接受挑戰,必定是正確的選擇,不是嗎?

 

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